AMP – Caminata por una vida saludable

Este sábado, en horas de la siesta, se llevó cabo la caminata saludable y

clase de yoga organizada por AMP La Rioja.

 

La caminata partió de la sede gremial, recorriendo calles céntricas de la

capital riojana. Al finalizar la profesora Norma Giménez brindó una clase

de yoga, en el SUM del gremio, en el marco del día internacional del yoga.

 

De la caminata saludable y la clase de yoga participaron compañeras

jubiladas, afiliadas, delegadas escolares y los profesores en educación

física.

 

Esta jornada tuvo como objetivo la de realizar una actividad deportiva,

recreativa y no competitiva que contribuya con la inclusión midiendo su

condición física y su capacidad de relacionarse con el medio ambiente.

 

El Yoga es una disciplina de milenaria sabiduría cuya práctica regular nos

conecta con las Posturas corporales, la Meditación, la Respiración

consciente, la Alimentación Saludable y el Equilibrio en nuestra vida

cotidiana. Con esta jornada se pretendió concientizar a la población sobre

los beneficios de practicar yoga.

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